Burpeegirl燃脂操一周跟练测评合集丨入门
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Burpeegirl燃脂操一周跟练测评合集丨入门
哈喽老婆们，又是我，这周是高产周我迫不及待来和大家分享5套有氧操的测评反馈了。这周打卡的是burpeegirl的有氧燃脂操！！这位博主的课程编排有自己的特色，一套操节奏适中，预告动作时间较jo姐的长，间隔动作多为原地踏步/抬腿，动作基本可以覆盖全身，不过互动性比jo姐稍差，建议跟粉丝加了bgm的视频练，不然整个跟练都会稍显无趣。
对个人的肢体协调性稍稍有要求（不过还是要比有氧舞蹈好得多）ps：强推第五套跟练，真的暴汗
欢迎大家在评论区留下你心中最的燃脂操，我来试试刷脂的姐妹们冲鸭～～期待蜕变成更好的自己
2023-12-24 05:41
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