孕妇血糖高饮食吃什么
1、建议孕妇血糖高的饮食要遵循三低一高原则，即低脂肪、低糖分、低盐分和高纤维。
2、主食方面可选择糙米饭或全麦面包等全谷类食品，并且要控制饮食量。
3、蔬菜应以绿色蔬菜为主，例如菠菜、空心菜、芦笋等，同时控制摄入量，煮熟后食用更好。
4、水果可挑选苹果、橙子等含有较少糖分和更多的纤维的水果进行食用，并避免吃些糖分高的水果如香蕉、菠萝等。
5、饮料不要选择甜味型，最好只喝白开水或无糖添加的健康饮料。
6、在使用油料方面要注意尽量减少使用食用油、黄油等奶制品并选用橄榄油、坚果油等非动物性油脂。
7、肉类可适量食用牛肉、鸡肉等低脂肪肉品，在烹饪时可以采用煮、蒸等低脂健康的方式进行使肉类更为清淡健康。
8、同时，孕妇血糖高应该每天定时进食避免长时间饿着，食量不要过多，也不要吃太晚。在生活中始终保持充足的运动及良好的心态，这对孕期的健康成长是十分关键的。
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