成人每日补维生素D多少单位？
提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考!
成人每日补维生素D多少单位？
近期发布9月7日
张凌凤副主任医师内科
张家口市第五医院
智能提取
病情摘要
患者22岁男性，想了解成人每日补维生素D多少单位，平时水果蔬菜吃的少，想补充维生素。询问维生素D和维生素D3的区别，以及补充多了会产生什么不良反应。平时吃不下去香菜、芹菜、葱、蒜、姜等食物，吃了会拉肚子。
医生建议
根据目前年龄一般不会缺乏维生素D，不放心可以化验一下看是否缺乏维生素D。如果缺乏，一天可以吃400-500毫克。维生素D和维生素D3的区别是，维生素D3是维生素D的一种，吃一种就可以。补充多了可能会出现钙和磷酸盐中毒。平时吃不下去的食物，可以尝试补充维生素B和c。
医患交流
对话原文
成人每日补维生素D多少单位
您好，我是百度健康张凌凤医生，非常高兴能够为您提供医疗咨询服务。
根据目前年龄一般不会缺乏维生素D
平时水果蔬菜吃的少
想补充维生素
不放心化验一下看缺乏维生素D吗
嗯，如果缺的话，一天补充多少呢
一天可以吃400-500毫克
维生素d和维生素D3有什么区别吗，还是一起补充
吃一种就可以
补充多了会产生什么不良反应吗
可能会出现钙和磷酸盐中毒
如果平时不吃蔬菜和水果，应该补充什么营养好
补充维生素B和c
平时杀菌的食物吃不下去，是身体出什么问题了吗
什么杀菌的食物？
香菜，芹菜，葱，蒜，姜
哦
尽量不要挑食
吃不下去，难受
还是挑食
吃了这些我拉肚子
哦
额/::L
可能是你对这些食物比较敏感
不用这么敷衍吧，不过谢谢
知道了，谢谢医生
不客气的
相关知识
孕妇维生素d每天补充多少钙
孕妇每天补充多少维生素d？
怀孕中后期每日需要补充多少维生素A和维生素D
宝宝每天需要多少维生素D？每个宝宝都需要补充维D吗？
孕妇每天补充多少维生素D
维生素D多少IU
为啥那么多人缺维生素D，维生素D怎么补？
缺少维生素d怎么补？
孕妇补充维生素D3，孕妇每天补充多少维生素D？
维生素D每天的摄入量是多少
网址: 成人每日补维生素D多少单位？ https://m.trfsz.com/newsview246103.html
