代餐减肥——健康减肥新主张
代餐减肥,是目前国际上公认的安全有效的减肥方式,主张用高饱腹感低热量的食物代替正餐,减少卡路里摄入,从而达到减肥的效果。对于需要减肥,而传统减肥方法见效慢和难以坚持运动的人来说,代餐减肥不失为一个很好的选择。
“工欲善其事,必先利其器”,选择一款好的代餐产品才能够达到事半功倍的效果。但是市面上的代餐产品鱼龙混杂,应该如何挑选代餐减肥产品呢?一般来说,一款好的代餐产品应该具有营养全面,高饱腹感,健康,有效等功能。雀巢旗下的产品——优体纤,能够满足以上所有功能。优体纤,全名OPTIFAST优体纤代餐奶昔,是专门为减肥人士量身打造的一款代餐产品,源自澳洲,是临床验证有效、澳洲医生推荐的低卡全营养代餐品牌。
优体纤作为代餐产品,营养全面,口味多元。每份优体纤其中的维生素和矿物质种类高达25种,能够提供人体所需的宏量和微量元素,做到了100%全营养,并且含有20g优质蛋白质,能够为人体提供能量。最重要的是,作为代餐产品,每份优体纤中,含有3.6g的优质膳食纤维,能够提供高质量的饱腹感。值得一提的是,传统的代餐减肥产品口感比较单一,而优体纤提供香草、咖啡、巧克力等多种口味。不仅如此,外出时也不用担心减肥计划会中断,因为优体纤的携带和冲调都十分方便。
优体纤产品的关键——VLCD™,即Very Low Calories Diet,低卡膳食计划。VLCD™的原理主要围绕三点:定制化,全营养代餐和低热量摄入。
定制化,即根据使用者的BMI(Body Mass Index)数值量身定制每日的膳食代餐安排,根据个体情况灵活调整。
全营养代餐,每份优体纤中含有丰富的维生素、矿物质、优质蛋白质等人体每日所需的营养成分。
低热量摄入,优体纤在提供营养和高饱腹感的同时,还做到了低热量,常人一天约需1500卡路里,而优体纤每天提供800卡路里甚至更少的热量,并且控制碳水化合物的摄入,让身体将体内脂肪做为主要能量来源,从而达到去脂减重的目的。
临床研究发现,优体纤VLCD™低卡膳食计划对肥胖和健康管理是有效的。优体纤VLCD™低卡膳食计划能帮助达到显著的减肥效果:临床证明坚持VLCD™低卡膳食计划26周后,男性、女性使用者体重平均降低25%。除了有效减肥,优体纤对健康的作用也不容小觑。根据临床证明,优体纤VLCD™低卡膳食计划能有效降低胆固醇和甘油三酯水平、血糖水平、血压和腰围。
全营养、高饱腹、无压力、科学又健康,代餐减肥的优点显而易见。对于减肥群体来说,如果其他方法收效甚微或是难以坚持,代餐减肥也是一个不错的减肥方法。而雀巢优体纤作为代餐产品中的翘楚,是选择代餐减肥人士的不二之选。
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