长期用指压板的危害
长期用指压板的危害
王勇主任医师
普通内科 河南省人民医院
长期、频繁地使用指压板，由于指压板的刺激会加重足底的负担，长时间持续使用可能导致足底肌肉过度疲劳，进而引发炎症和损伤。
随着年龄的增长，足底脂肪垫变得薄弱，如果长期光脚在指压板上行走，可能会引起脚后跟疼痛。
糖尿病患者容易出现足部周围神经炎，这会造成感觉减退，如果过度踩指压板，可能会导致足底皮肤损伤，而且伤口很难愈合。
另外，不稳定型心绞痛的患者应避免做有刺激性的运动，踩指压板可能会诱发心绞痛发作。
虽然指压板对许多人有良好的作用，比如促进足底的血液循环、调节脏腑功能等，但并不是踩得越多越好。在脚痛、扭伤时，以及在酒后、过度疲劳、感冒发热等身体不适时，应避免使用指压板。正确地运用指压板，根据自身情况合理使用，是保护足部健康的关键。
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