夏季养生花茶｜一周不重样，女生养颜这样喝！
夏季养生花茶｜一周不重样，女生养颜这样喝！
炎炎夏日就到啦，女生爱喝冷饮、奶茶伤身又发胖，不妨选用花茶来调养身体吧！
LiLY分享一下6款适合夏天喝的内调养颜花茶，女生多喝喝，清热滋阴，养血美肤，还能保持身材哦，一起喝出好气色～
1️⃣清热消痘
甘草2片｜金银花3g｜ 胎菊3g
我偶尔吃煎炸食物长痘的时候喝上几天，痘痘消得比较快。
2️⃣清肝明目
金银花2g｜牛蒡2g｜桂花2g｜枸杞2g｜决明子3g｜胎菊3g
熬夜加班党作息不规律必备，清热又润肠排毒～脸色也会白净起来
3️⃣瘦身减脂
菊花3g｜荷叶3g｜柠檬干2片｜决明子3g｜山楂3片
油腻煎炸大餐后必喝，解腻刮油，又清热～保持身材不可少～
4️⃣乌发养血
桑葚干8g｜玫瑰花7朵｜红枣3颗｜枸杞5g｜桂圆4颗｜红糖
女生姨妈前后喝，养血调姨妈又养发，长斑肤色暗沉也会改善，甜甜的很爱喝。
5️⃣理气调经
红枣3颗｜黑枸杞5g｜黄芪3片｜玫瑰花7朵
黄芪补气之王，适合姨妈前后喝喝，肤色白里透红、抗衰，注意黑枸杞要等花茶降温后才放哦～
6️⃣淡斑舒缓
玫瑰花6朵｜茉莉花2g｜柠檬干2片｜蜂蜜
玫瑰疏肝解郁，茉莉花排毒舒缓，喝完嘴里满满花的清香，超治愈，待放温再加蜂蜜，美白淡斑效果更好。
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以上的养生茶分享给大家啦，做法很简单，把材料稍洗后，放进养生杯加入适量水，选择“花茶”模式就可以啦～
花茶可以根据自己身体状况来转换着喝喝，平时煮茶我是用小南瓜养生杯，迷你小巧又可爱，一人份600ml的容量，6种模式功能还蛮齐全的哈，平时给女儿炖甜汤也刚好不会浪费，杯子宽口凸底设计，不用怕溢出和焦底哦～
女生就该多喝花茶，优雅地做个快乐养生girl～水润滋养整个夏天吧～！
2023-10-31 14:21
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