用康宝莱减肥半年，今天来发一下感受吧
用康宝莱减肥半年，今天来发一下感受吧
之前有说过，使用康宝莱减肥半年后会来发感受。
我是2022.5.4开始减肥，从最开始的134斤多瘦到了现在的103斤，共减重了31斤，我个人觉得康宝莱产品挺好的，没有网传的什么喝了不舒服，对肾不好啊啥的，之前也减肥，这次减肥是最愉快的一次，因为真的有效果，在馋了的时候也可以吃几天放纵餐在减，很快就会下来体重。
我的健康管理师给我规划的是3个月瘦30斤，我用了6个月，虽然瘦的慢点但是自己感觉挺好的。
事先说明，我不是打广告、我也不做康宝莱，
只是我自己半年多的感受，我用真的感觉挺好的
减肥半年领悟了一个道理，想瘦不胖那就必须管住嘴不能吃太多，世界上没有使劲吃不控制还瘦的，有也是肠胃很弱才会这样。
还有一点想不反弹、不复胖，那就要结束减肥以后也要健康饮食，不能每天吃太油太腻
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