花生浆的热量是多少
花生浆的热量因品牌、配方等因素而异，一般来说，每100克花生浆的热量在150-200卡。
花生浆作为一种坚果制品，富含蛋白质、健康脂肪和纤维，具有丰富的营养价值，花生浆的热量主要来自花生本身，因为花生是一种相对高热量的食材。每100克的花生通常含有约567卡路里的热量。
制作花生浆时，通常会将花生磨碎并加入水、糖、盐等成分。因此，花生浆的热量会因花生的含量以及添加物的种类和量而有所不同。一些商业化的花生浆产品可能会添加糖、盐或其他调味剂，这些都会增加热量。制作花生浆的方式也会影响其热量含量，如果花生浆是纯天然、未经加工的，通常热量较低。
如果关心花生浆的热量，可以选择无添加糖或低糖的花生浆产品，以降低热量摄入。此外，适量食用花生浆可以为机体提供丰富的营养，但请注意控制分量，以维护适当的热量摄入。
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