臀围怎么量
测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
臀围怎么量的具体步骤：
被检者站立，用一根带有刻度的皮尺，先在其肚脐的水平线上环绕腹部一周测量出其腰围(在呼气末时测量)，再环绕其臀部的最宽处测量出其臀围。
臀围怎么量中臀围的比例：
臀围=身高X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm)
相关知识
便携BMI体重健康随身多功能卷尺胸围臀围腰围测量皮尺圆形三围尺
腰臀围比例
世界最大臀女子臀围2.4米 无减肥打算
臀部肌肉拉伤怎么办 推荐五个方法
怎么塑造美丽的腰围曲线？
臀部塑型训练
腰臀比偏高：健康隐患需警惕
腰臀比
腰复位后怎么戴腰围
提臀塑形小运动 小翘臀速成
网址: 臀围怎么量 https://m.trfsz.com/newsview258332.html
