大家好,我是客家人啊天!今天我要和大家分享一道非常好吃的家常菜——营养嫩滑的虾仁炒鸡蛋!这道菜不仅美味可口,还富含蛋白质和各种营养物质,咱们话不多说,直接上做法!
首先准备好所需要的材料:鲜虾仁 200 克、鸡蛋 3 个、葱 1 根、姜 1 片、盐、料酒、生抽、食用油:适量。
制 作 流 程
1. 处理虾仁:将鲜虾仁洗净,去掉虾线,然后用盐和料酒腌制一会儿,这样可以去腥并让虾仁更加嫩滑。
2. 打蛋:将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀。打蛋的时候可以稍微加点水,这样炒出来的鸡蛋会更加嫩滑。
3. 炒虾仁:热锅凉油,放入葱姜爆香,然后加入腌制好的虾仁,翻炒至虾仁变色。
4. 加入鸡蛋:将打好的鸡蛋液倒入锅中,用铲子快速搅拌,让鸡蛋液均匀地包裹住虾仁。
5. 调味:加入适量的生抽调味,继续翻炒均匀。
6. 出锅:炒至鸡蛋熟透,虾仁变色,就可以出锅啦!
小 贴 士
1. 选择新鲜的虾仁,这样炒出来的菜肴更加美味。
2. 打蛋的时候要注意力度和方向,尽量打出均匀的蛋液。
3. 炒鸡蛋的时候要快速搅拌,这样可以让鸡蛋更加嫩滑。
4. 调味的时候可以根据个人口味进行调整。
这道营养嫩滑的虾仁炒鸡蛋就做好啦!大家可以尝试做一下,然后分享给亲朋好友,让他们也能品尝到这道美味的家常菜。别忘了关注客家人啊天的百家号,我会为大家分享更多美食制作方法哦!
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