婴儿太胖怎么减肥?
周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：小儿呼吸系统疾病，小儿癫痫，儿童消化不良，小儿抽动症，多动症，新生儿疾病，生长发育等。
提问
通常情况下，婴儿太胖可以通过合理饮食、适当运动、规律作息等方式减肥。
1、合理饮食
婴儿的胃肠道功能还没有发育完全，如果摄入过多的高脂肪、高热量的食物，可能会导致脂肪堆积，从而导致婴儿出现肥胖的情况。建议家长可以适当调整饮食结构，避免进食过多高脂肪、高热量的食物，可以适当进食玉米、芹菜等富含膳食纤维的食物，有助于促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到减肥的效果。
2、适当运动
家长可以适当带婴儿进行户外运动，如跑步、跳绳等，有助于消耗体内多余的热量，从而达到减肥的效果。
3、规律作息
家长需要保持婴儿的作息规律，尽量做到早睡早起，可以促进婴儿身体的新陈代谢，有利于消化，从而达到减肥的效果。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式减肥。如果通过上述方式无法改善，建议家长及时带婴儿到正规医院就诊，以免延误病情。
李德渊 副主任医师 四川大学华西第二医院 三甲
擅长：儿童呼吸系统疾病，儿童感染性疾病，新生儿疾病，如发热、咳嗽、呕吐、腹泻、厌食等。专注于儿童呼吸系统疾病，如支气管炎、肺炎、儿童喘息，慢性咳嗽、过敏性疾病等诊治。
提问
婴儿肥胖也能减轻体重。但是我们也必须选择正确的方法。有一种胖是叫测身体组成成分，就是胖是脂肪超了。有一部分孩子脂肪和肌肉骨骼是同时超的，属于结实胖，这样要合理的减肥。在饮食上一定要注意清淡为主。对于肥胖儿来说，一般都有非常明显的家族史。肥胖跟环境和遗传因素有很大关系。
相关知识
儿童肥胖症怎么预防，儿童肥胖症有什么危害
孕妇太胖怎么控制体重
太过肥胖怎么减肥
幼儿园中班健康活动《胖胖减肥》
儿童得了肥胖症怎么办 学会这几招减肥效果好
肥胖症怎么减肥会不会反弹
婴儿超重怎么办
怎么预防儿童肥胖？
肚子胖怎么减肥，减肥方法之肚子胖减肥技巧
预防儿童肥胖
网址: 婴儿太胖怎么减肥? https://m.trfsz.com/newsview260735.html
