荷叶灰，荷叶灰是由明代戴思恭所创，专门针对顽固性肥胖，服用一个月，体重可以下降10多斤，而且没有副作用。书上的制法是这样说的：“烧存性，研末，收贮备用”。荷叶灰对减肥有很强的功效，减肥降脂，尤其对这种顽固性肚腩有很好的效果，荷叶灰是可以自己在家制作的，因为制作工艺复杂，最近，江西赣州出现大量假黑色荷叶灰来以次充好，主要特征是颜色发黑，跟草木灰类同，而真的荷叶灰颜色是焦黄的。
荷叶灰也可以和炒白术搭配，炒白术有健脾祛湿的效果，配合荷叶灰一起使用，效果更佳。
“今天好像看起胖了？”“最近是不是变瘦啦？”等因为着装的不同，体型给人的印象也会不一样。下面推荐一些显瘦的同时兼顾时尚的服装搭配小窍门。
1、纵向的条纹
因为人的视线是上下方向的，所以显瘦的衣服条纹要选择纵向的。但是，为了显瘦应该选择“尽量细的纵条纹”。要是选择紧身裙的时候，衣服上的条纹过于粗的话，反而会让臀部的曲线变得不自然。
2、透明的衣料
有些女性在夏天的时候会因不想露出上臂而烦恼，虽说比起遮遮掩掩，全完的露出上臂其实更显瘦，但是对于“无论如何也不想露出上臂”的女性来说，比起穿完全没有透明感的t恤，稍微有点透明感的看起来更加显瘦。
3、无吊带紧身类（裙）
这样会把视线吸引到高的位置，腿和腰的部分会显得更苗条、细长，从而到达显瘦的效果。
4、紧身裤
对于修身提臀的紧身裤，显瘦的关键是在于“颜色选择”。黑色、深藏青色等深色系的紧身裤搭配稍微宽松的上衣，是显瘦的佳品。
5、显瘦服装挑选参考：“Y字型”
上下一线看起来都呈”Y字型”是服饰挑选时显瘦的小秘诀。
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