拉肚子能减肥吗
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
拉肚子期间体重下降，但不是健康有效的减重方式。
拉肚子会导致肠道功能紊乱、消化吸收障碍等问题，进而引发腹泻症状。长期如此会造成营养不良，严重时甚至会出现水电解质失衡等现象，对身体造成伤害。
如果患者在拉肚子的同时还进行了剧烈运动或节食，那么减肥的效果可能会更加显著。这是因为运动和饮食控制会进一步减少热量摄入，加速脂肪燃烧。
需要注意的是，在拉肚子期间，应避免食用油腻、辛辣食物以及可能引起肠胃不适的食物，以免加重腹泻症状。同时，应注意保持充足的水分摄入，以防脱水。
2024-01-02 12:58
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