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肚子拔罐穴位减肥

肚子拔罐可以起到辅助减肥的作用,但并不能仅依靠拔罐来减肥。通常可选取中脘穴、天枢穴等穴位进行拔罐治疗,从而达到一定的减肥效果。另外还可配合运动及饮食调理等方式一起使用,以促进减肥。

一、拔罐选穴

1.中脘穴:位于上腹部,在脐中上4寸,前正中线上,此穴位具有和胃健脾、降逆利水的功效,常用于治疗胃痛、腹胀、呕吐吞酸、呃逆、纳呆等病症,对于小腹赘肉也有一定缓解作用。

2.天枢穴:位于肚脐两侧,是大肠经的要穴之一,具有疏肝解郁、调畅气机、消积导滞的功效,主治腹痛、腹泻、便秘、水肿、小便不利、癫狂等症状,对于消除小腹脂肪也有帮助。

二、联合疗法

在拔罐的同时还应结合其他方法,如跑步、跳绳、游泳等有氧运动,以及清淡饮食,避免进食高热量的食物,如肥肉、炸鸡等,以免增加体内脂肪堆积的情况发生,影响到减肥的效果。

除此之外,若患者由于长期暴饮暴食导致胃肠功能紊乱,则可能会引起小腹凸起的现象,此时则需遵医嘱应用双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群,并服用枸橼酸莫沙必利片改善症状。若通过上述方式小腹赘肉仍未得到有效改善时,也可前往医院中医内科就诊并积极配合医生进行处理。

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