日常饮食中选择哪些水果对健康有益？
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
邢学法 主治医师 冠县辛集中心卫生院 一级 外科 在日常饮食中，苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃这几种水果通常对健康较为有益，它们富含多种营养成分，对身体有诸多好处。 1.苹果：富含维生素 C 和纤维素，有助于促进消化，增强免疫力。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能维持心脏和肌肉的正常功能，还能缓解便秘。 3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，有抗氧化作用，能增强血管弹性，预防心血管疾病。 4.草莓：含有多种抗氧化物质，如维生素 C、花青素等，有助于延缓衰老，保护眼睛。 5.猕猴桃：富含维生素 C、维生素 K 和膳食纤维，可促进肠道蠕动，提高身体的代谢能力。 总之，不同的水果都有其独特的营养价值，适量食用多种水果有助于保持身体健康。但需注意，水果虽好，也应适量食用，避免过量摄入导致糖分超标等问题。
2024-10-10 19:54回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
李华卿 医师 家庭医生在线合作医院 其他 中医科 水果分为热性凉性温性，对于有胃病的人来说，吃温性的水果较好，如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感，容易泛酸，要少吃。目前市场上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄，
2024-10-11 05:54就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是食疗? 食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。 查看全文»
邹旭 主任医师 教授
广东省中医院
擅长：中西医结合治疗心血管疾病和其他内科疑难疾病，特别是冠心病介入 详情»
黄穗平 主任医师 教授
广东省中医院
擅长：慢性胃炎、消化性溃疡、慢性腹泻、便秘、溃疡性结肠炎、肝胆疾病 详情»
胡国庆 主任医师 教授
上海市中医院
擅长：擅长治疗萎缩性胃炎、慢性结肠炎、慢肝等消化道疾病。 详情»
奥恬苹 疗效：米格列醇单独使用可以作为配合...
相关知识
如何选择健康的饮食，哪些食物对身体有益？
哪些饮品是日常健康的必备选择？
日常饮食中哪些习惯影响健康？如何调整更有益
女性日常多饮水对健康有哪些益处？
日常生活中，常见健康饮品有哪些
哺乳期饮食有哪些选择
健康生活：日常饮食中不可缺少的水果
健康零食有哪些？对身体有益的零食盘点
日常饮食中哪些食物有美容养颜效果？
健康的零食有哪些?(十种对小孩有益的零食)
网址: 日常饮食中选择哪些水果对健康有益？ https://m.trfsz.com/newsview270696.html
