人体47个穴位的用处
1.穴名：下都（经外奇穴、八邪穴之一）
取穴：手背第四、五指缝尖上五分处。主治：发烧。手法：连续掐按1-2分钟，力度适中。2.穴名：少海（手少阴心经，合穴）
取穴：屈肘时，肘横纹尺侧端与肱骨内上髁连线的中点。主治：心动过速。手法：轻柔揉按1-2分钟，频率约60-70次/分。3.穴名：通里（手少阴心经、络穴）
取穴：神门穴上一寸处。主治：心动过缓。手法：按揉1-3分钟，频率300-500次，力度均匀。4.穴名：大陵（手厥阴心包经、原穴）
取穴：腕关节掌侧横纹正中，两筋之间。主治：失眠症。手法：点按1-2分钟，直按斜上顶，力度透达。5.穴名：神门（手少阴心经、原穴）
取穴：掌侧腕横纹尺侧上方凹陷处。主治：多汗症。手法：直按斜顶向内关方向，持续1-2分钟，力度适中。6.穴名：涌泉（足少阴肾经、井穴）
取穴：足底前、中三分之一交界处，屈足时呈凹陷处。主治：足心热。手法：揉按36次，力度均匀，以温热感为宜。7.穴名：盲俞（冲脉、足少阴之会穴）
取穴：肚脐旁开五分处。主治：头痛。手法：拇、中指按后斜向上顶，左治右，右治左，力度适中。8.穴名：列缺（手太阴肺经、络穴、八脉交会穴，通于任脉）
取穴：两手虎口交叉，食指尖所指筋骨凹陷处。主治：头顶痛。手法：直按斜向上顶，力度透达。9.穴名：悬钟（足少阳胆经、八会穴之髓会）
取穴：足外踝尖直上三寸，腓骨后缘。主治：偏头痛。手法：按揉3-6分钟，左治右，右治左，力度适中。10.穴名：定喘（华佗夹脊）
取穴：大椎穴旁开五分处。主治：哮喘。手法：斜向肩部顶按1-2分钟，力度适中。11.穴名：止泻（任脉上，关元、石门中间）
取穴：脐下二寸半处。主治：腹泻。手法：直按稍斜上顶，力度适中。12.穴名：降压（足厥阴肝经上）
取穴：大敦与太冲之间。主治：高血压。手法：震颤点按1-2分钟，力度由轻至重。13.穴名：足三里（足阳明胃经；合穴、胃下合穴）
取穴：外膝眼下三寸，四横指处。主治：腹部疾患、高血脂症、胃痛。手法：直按斜向下1-2分钟，胃痛时双拇指按揉双腿，力度适中。14.穴名：大骨空穴（经外奇穴）
取穴：拇指近节指骨与远节指骨连接横纹桡侧面中点赤白交界处。主治：白内障。手法：用力点刺，重手法效果更佳。15.穴名：神庭（督脉）
取穴：前发际正中直上0.5寸。主治：脑疲倦（醒脑）。手法：中指点按刺激，力度适中。16.穴名：血海（足太阴脾经）
取穴：髌骨内上缘二寸处。主治：眼皮浮肿。手法：拇指强力度按压，以酸胀感为宜。17.穴名：肩痛穴（足阳明胃经上）
取穴：足三里下约三寸，胫骨边缘。主治：肩周炎。手法：强力度按压1-2分钟，左治右，右治左，力度透达。18.穴名：扭伤穴（经外奇穴）
取穴：曲池与阳池联线的上1/4与下3/4交点处。主治：急性腰扭伤。手法：同时按压两臂扭伤穴，强力度，以耐受为度。19.穴名：坐骨穴（新穴）
取穴：大转子与尾骨尖联线中点下一寸处。主治：坐骨神经痛。手法：拇指用力直按，斜向下顶，力度适中。20.穴名：足跟点（手针穴位）
取穴：大陵与劳宫联线上找痛点。主治：足跟痛。手法：按揉1-2分钟，力度适中。21.穴名：承浆（任脉）
取穴：唇沟之中央凹陷处。主治：小儿厌食症。手法：中力度按揉3-5分钟，以舒适为宜。22.穴名：遗尿点（手针穴位）
取穴：手小指末节横纹中点。主治：小儿遗尿（肾虚）。手法：轻按揉1-3分钟，力度轻柔。23.穴名：天柱（足太阳膀胱经）
取穴：颈部大筋外缘后发际五分凹陷处，哑门旁开1.5寸。主治：喉头肿痛。手法：轻揉按2-4分钟，力度适中。24.穴名：太冲（足厥阴肝经，腧穴、原穴）
取穴：足背一、二趾缝间上一寸五分处。主治：鼻出血。手法：垂直用力点按，力度适中。25.穴名：上迎香（经外奇穴）
取穴：眼内眦下五分处。主治：鼻窦炎。手法：按揉1-2分钟，力度适中。26.穴名：少泽（手太阳小肠经，井穴）
取穴：手小指尺侧，距指甲0.1寸。主治：急性结膜炎。手法：拇指重掐法，力度适中。27.穴名：大抒（足太阳膀胱经）
取穴：第一胸椎棘突下旁开一寸五分处。主治：麦粒肿。手法：直按斜向颈椎用力顶按，力度适中。28.穴名：冠心穴
取穴：左足背解溪穴至2、3趾骨联合处联线中点。主治：冠心病，止痛。手法：指端或圆珠笔芯按压5分钟，力度适中。29.穴名：元骏穴
取穴：左手手掌心中指指关节下。主治：冠心病，心绞痛。手法：一指禅推法点揉，力度适中。
30.穴名：关元（任脉，小肠募穴）
取穴方法：位于脐下四横指处，身体中线。主治：失眠手法：半卧位，轻柔揉按100-200次；随后以45℃温水泡脚，并按揉涌泉穴200次。
31、穴名：四白（足阳明胃经）取穴方法：正视前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处。主治：便秘手法：沿腹部自右向左推按200次；排便时，加按双侧四白穴及长强穴（尾骨端凹陷处）。
32、穴名：安眠穴（经外奇穴）取穴方法：翳风穴（手少阳三焦经）与风池穴（足少阳胆经）连线中点。主治：失眠、偏头痛手法：中度力度点按。
33、穴名：牵正穴（经外奇穴）取穴方法：耳垂前0.5至1寸处。主治：面神经麻痹、口腔溃疡手法：中度力度向前斜刺，口腔溃疡者可加按小肠反射区。
34、穴名：失眠穴（经外奇穴，足底）取穴方法：足底足跟正中点。主治：失眠、足跟痛手法：重度力度点按。
35、穴名：闪腰穴（足太阳膀胱经）取穴方法：小腿肚上，承山穴与昆仑穴连线三分之一交点附近压痛处。主治：腰扭伤（闪腰）手法：俯卧位，医者找到双侧闪腰穴后，双手拇指猛然点按，压放3-5次，再平揉1-3分钟，至患者微汗、耐受为度。随后轻柔按摩腰部数分钟。每日或隔日一次，1-4次治疗后腰痛消失。
36、穴名：落枕穴（经外奇穴）取穴方法：手背侧，第2、3掌骨间，指掌关节后约0.5寸。主治：落枕手法：食指和中指骨间，向手腕方向触摸，骨缝变窄处起约一指宽处，强压痛处即为落枕穴。用食指指腹或圆珠笔头按压，稍用力刺激。
37、穴名：太阳穴（经外奇穴）取穴方法：颞部，眉梢与目外眦连线后一横指凹陷处。主治：头痛手法：头痛时，双手食指分别按压双侧太阳穴，压至胀痛并按顺时针旋转约1分钟。
38、穴名：合谷（手阳明大肠经）取穴方法：侧腕对掌，半握拳，第二掌骨中点拇指侧；或第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点。简易找法：拇指和食指张成45度角，骨头延长角交点。主治：晕厥手法：晕厥时，拇指掐捏合谷穴，持续2-3分钟。
39、穴名：人中（任脉）取穴方法：面部人中沟上1/3与中1/3交点。主治：休克手法：刺激人中穴升压、兴奋呼吸中枢。用于中风、中暑、中毒、过敏引起的昏迷、呼吸停止、血压下降、休克，拇指尖按压。
40、穴名：劳宫（手厥阴心包经，荥穴）取穴方法：手掌心，第2、3掌骨间偏第3掌骨，握拳屈指中指尖处。主治：高血压手法：高血压急升时，按压劳宫穴，血压逐渐恢复。
41、穴名：少商（手太阴肺经，井穴）取穴方法：大拇指外侧，指甲角旁一分。主治：呃逆手法：呃逆时，拇指和食指紧压少商穴，持续半分钟至1分钟。
42、穴名：内关（手厥阴心包经，络穴，八脉交会穴，通阴维脉）取穴方法：前臂掌侧，曲泽与大陵连线，腕横纹上2寸，两筋之间。主治：止呕吐手法：呕吐时，中指按压内关穴，酸胀感即止呕。
43、穴名：天枢（足阳明胃经，大肠募穴）取穴方法：腹中部，脐中旁开2寸。主治：便秘手法：排便时，左手中指点压左侧天枢穴，酸胀感后按住不动，1分钟左右即有便意。
44、穴名：脚后跟（非标准穴位）取穴方法：踝关节与足跟骨间凹陷处。主治：止鼻血手法：鼻出血时，拇指和食指捏脚后跟，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟。
45、穴名：阳陵泉（足少阳胆经，合穴，胆下合穴，八会穴之筋会）取穴方法：小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。主治：胆绞痛手法：胆囊炎、胆结石发作时，按摩阳陵泉穴2分钟，缓解疼痛。
46、穴名：三阴交（足太阴脾经）取穴方法：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。主治：肾绞痛手法：肾绞痛时，揉按三阴交3-5分钟，缓解疼痛。
47、穴名：至阳（督脉）取穴方法：背部后正中线，第七胸椎棘突下凹陷中。主治：缓解心绞痛手法：心绞痛发作时，按压至阳穴3-6分钟，缓解胸部压迫感。
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