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十二经络全身按摩手法

泰然健康网
2024-12-04 22:23

全身经络推拿手法

全身经络推拿主要是指推十二条经脉再加任督二脉，总共是十四条经脉。推拿手法包括点法、按揉法、滚法、一指禅推法还有擦法、捏法等方法，因为全身经络推拿是保健推拿的方法，主要是针对人体的亚健康、肌肉酸痛、全身疲劳的状态，不是直接治疗某种疾病，所以其运用到的手法基本上偏温补，很少用到泻法，如扳法、整复类的手法基本上不用。推拿时要求人体不能太饿，也不能太饱，身体要放松，不能处于精神兴奋状态，要全力放松以配合推拿，效果较好。在做推拿过程中会结合膏摩类手法，即运用临床上用到的膏摩，就是与药物结合起来，这样推的效果会更好。整个操作的持续时间较长，要1-2个小时左右，推拿之后要求患者喝点温水，但是不能立刻洗澡或者大吃大喝。全身经络推拿是将全身的经络循环打通，对人体自身的抵抗力、免疫力的提升，有非常大的帮助，包括治疗亚健康、缓解疲劳等功能。具体的操作是从头到脚，从上肢到下肢，从外侧到内侧的顺序，即从阳脉到阴脉、从动脉到任脉的顺序，沿着经络的走向来做该手法。

十二经络的走向和作用

"对于十二经络，从阴经说起，手三阴经从胸走手，也就是从胸部发出，向指端走过去。手三阴接手三阳，手三阳经从手走头，到达头面部。手三阳接足三阳，足三阳从头走足，从头面起一直到脚底。n足三阴与足三阳相交会后，足三阴从足走腹到胸，沿着大腿内侧进入腹腔，与手三阴经汇聚于胸中。经络的主要作用是联系脏腑，而且会沟通内外，即内连脏腑外络肢节。十二经络能够运行气血，营养周身，濡润四肢百骸。另外，经络有抗御病邪、保卫机体的作用。"

有静脉曲张按摩哪个经络

"有静脉曲张时不建议进行按摩，因为有很多人认为在腿部出现的静脉曲张瘤样改变，可以通过按摩按回去，但实际上这是一种错误的治疗办法。因为静脉曲张是瓣膜功能受损，导致反流而引起，通过按摩并不会使这样的发病基础得到改善，所以并不会有缓解的作用。n但按摩有时可能会由于压力的作用或挤压的作用，使血管内膜的损伤进一步加重，而出现血栓性浅静脉炎，一旦出现这种情况，按摩不但不会使疾病好转，还可能通过挤压使血栓进入深静脉，导致深静脉血栓脱落，甚至出现肺栓塞而危及生命，所以静脉曲张不要使用按摩的方法进行治疗。应该在出现症状后到正规医院的血管外科就诊，并行下肢静脉彩超检查，医生会根据病人的分期选择最适合的治疗方式，也是有循证医学证据的最有效的治疗方式。"

颈椎按摩手法

颈椎按摩的手法主要是以轻柔为主。主要是有揉法、按法、推拿、磙法。神经性颈椎病，还可以采用旋转办法，但是，切记动作一定要轻柔，不要使用暴力，有可能会产生脊髓神经的症状。这种主要是对神经型颈椎病，或者是颈型脊椎病，如果脊髓型的颈椎病，不建议采用推拿按摩，因为这种情况有可能会导致神经症加重。神经型颈椎病主要表现为颈肩部的疼痛或者上肢的疼痛、麻木。脊髓型颈椎病，主要出现四肢无力、行走不稳，有束带感，行走时有踩棉花的感觉。神经型颈椎病在早期可以通过牵引，再配合药物。临床主要用活血、脱水消肿、营养神经的药物。如果产生了脊髓型颈椎病，病人情况比较严重，这种情况不能采用牵引，牵引有可能会加重脊髓神经损伤的症状。如果症状比较重，有可能会通过手术治疗，主要是减轻脊髓压迫。 

穴位按摩手法有哪些？

按摩手法有很多，滚法、扳法、指压法等等，由于我身体的原因，年资也比较大，主要搞脊柱，所以我主要用的是正脊方法。正脊的方法包括旋转，侧扳旋转，不定点的侧扳法，还有按压。正脊的方法和按摩是有区别的，我认为按摩是通过松解局部的肌肉、韧带、筋膜，使它缓解疼痛，指压通过对穴位对痛点的按压以后，可能刚按压时候疼，反复压它就不疼了，使得痛觉迟钝，减轻了疼痛，它是从外围进行的。正脊疗法，它是从病根上做的，但是不能够根治。脑血管病的病人，截瘫的病人，到康复科按摩改善局部血液循环，但是腰椎的侧弯、腰椎间盘突出的病人不适合长期反复做按摩，可能按摩以后有舒适感，但是实际上是对痛觉的敏感度下降了，当然正脊也不适合于长期做，一般我让病人做一次以后，一个星期到两个星期再过来做。在这个期间要加强腰背肌、腹肌锻炼，颈部肌肉的锻炼，做了手法治疗以后，通过锻炼能够保护住，下回再做，可能有良好的效果，有远期的效果，否则的话每天按可能还挺舒服，但是对远期的疗效是不好的。