苹果醋减肥有效吗？怎么使用呢？
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苹果醋减肥有效吗？怎么使用呢？
2019-05-09 08:02:33
问题描述：（女，43岁） 我今年32岁了，体重已经超过了150斤，最近听别人说，喝苹果醋有很好的减肥功效，想问一下，苹果醋减肥有效吗？怎么使用呢？
医生回答(2)
苹果醋对减肥确实有一定效果，但需要注意的是，在饮用苹果醋的时候，一定要把握好时间，一般应该在饭前喝一小杯苹果醋，这样可以增加人的饱腹感，自然吃饭就少了，长期坚持就会起到很好的减肥功效。
2019-05-09 08:10:20
苹果醋虽然对减肥有一定的效果，但如果把握不好量的话，反而会适得其反。每天服用苹果醋不能太多，如果太多的话，会导致出现胃酸过多的现象，对身体是有伤害的。
2019-05-17 08:10:20
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