高中生早餐食谱大全
高中生早餐食谱大全
星期一：经过周六、日的休息和假日伙食的改善，一般周一早晨孩子需要清谈一些的食物，
最佳一杯热豆浆
几片面包片（可以夹奶油或果酱）。配少
许水果或蔬菜。
星期二：玉大米和面粥，小笼包或者小馒
头（可蘸炼乳、果酱） ，配些许清淡的小菜、火腿肠片、花生或腰果。
星期三：牛奶加麦片、面包（或糕点、小 点饥）。
星期四：煲粥。包孕：白米粥、八宝粥、
广东粥：生滚鱼片粥、京彩瘦肉粥、蔬菜粥、鸡肉香菇粥等等。可
任选一种，配一些精致的小点饥、小面包、 小馒头等。注重：尽量清淡而富于营养。
星期五：豆腐脑、茶鸡蛋（或者荷包蛋、
法式煎蛋）
高中生早餐食谱大全
营养早餐食谱
肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。肉末菜粥：。
豆沙包：。芹菜豆腐干：。 营
养早餐食谱
燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。燕麦粥：。菜肉
包：。 什锦泡菜：。
营养早餐食谱
黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。黑枣粥：。 鲜肉小笼：
。苣笋豆干：。营养早餐食谱
（四）皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。皮蛋粥： 。果酱包：
。 雪菜肉末：。营养早餐食谱
菜肉馄饨，。 菜肉馄饨：。 白 果糕：。 鹤鹑蛋：。 营养早餐 食谱
牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。牛奶果羹：。鲜
肉青团：。牛肉土豆丁： 椒。
【本文档内容可以自由复制内容或自由编辑修改内容期待
你的好评和关注，我们将会做得更好】
高中生早餐食谱大全 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
相关知识
早餐食谱大全
【孕妇早餐食谱】早餐食谱大全
孕妇健康早餐食谱大全（孕妇早餐食谱大全及做法大全）
健康早餐食谱大全 早中晚健康餐搭配
孕妇们早餐食谱大全
孕妇早餐食谱大全
孕期血糖高食谱大全，附早中晚食谱
健康减肥早餐食谱大全
早餐食谱大全减肥
减肥早餐食谱大全
网址: 高中生早餐食谱大全 https://m.trfsz.com/newsview271312.html
