坐月子怎么护肤才能让皮肤变好
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坐月子怎么护肤才能让皮肤变好
近期发布10月4日
蔡斌主任医师妇产科
上海市第一人民医院
三甲 | 全国第82
百度健康医美内容审核团队优选
孕妇产后由于激素水平变化，产后劳累，体虚出汗，精神紧张，睡眠不足，皮肤容易变得粗糙暗沉，所以坐月子期间一定也要注意护肤保养。第一：注意皮肤保湿，多喝水，多喝营养丰富的汤，补充水分，多吃含有维生素c的食物，比如西红柿、草莓、橙子等，有美白的功效。第二：产后注意休息，睡眠充足，心情放松，有利于身体内分泌调节平衡，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤活性。第三：建议使用一些比较温和的护肤品和面膜，这样更有利于皮肤干净而有光泽。
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