蜂蜜对减肥有帮助吗？
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
陈超刚 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等 临床营养科 蜂蜜对减肥的作用有限，取决于多个因素，如摄入量、食用时间、个人体质、搭配饮食、运动情况等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.摄入量：过量食用蜂蜜会导致糖分摄入过多，不利于减肥。
2.食用时间：在合适时间，如饭前少量食用，可能增加饱腹感。
3.个人体质：不同体质对蜂蜜的反应不同，有的可能影响不大。
4.搭配饮食：若只依赖蜂蜜，不控制其他食物摄入，无法减肥。
5.运动情况：配合适量运动，蜂蜜能提供一定能量支持。
总之，蜂蜜不能单纯作为减肥的主要手段，需综合多种因素合理运用。
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是肥胖症? 肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»
卫巧贤 主任医师 未知
广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区
擅长：对儿童内分泌疾病，如身材矮小、生长过速、肥胖症、儿童甲状腺肿 详情»
陈宏 主任医师 教授
南方医科大学珠江医院
擅长：从事内分泌和代谢病专业30余年。熟练掌握内科及内分泌科常见病 详情»
龚群 主任医师 教授
上海儿童医院
擅长：小儿营养性疾病、儿童生长迟缓，生长发育偏离及难治性佝偻病的诊 详情»
舒尔佳 疗效：用于肥胖或体重超重患者(体重...
拜唐苹 疗效：配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
相关知识
蜂蜜减肥茶的原理
喝蜂蜜水会变瘦吗？
运动后喝点蜂蜜能帮助肌肉修复
蜂蜜减肥法 正确饮用蜂蜜水快速排毒
空腹喝蜂蜜水好吗 空腹喝蜂蜜水浓度要低
蜂蜜的鉴别方法 蜂蜜的吃法
瘦身指南：蜂蜜白醋减肥法
哺乳期能吃蜂蜜吗 哺乳期4大吃蜂蜜禁忌
蜂蜜减肥法 三日狂减7斤
孕妇喝蜂蜜水要注意 3种蜂蜜不能喝
网址: 蜂蜜对减肥有帮助吗？ https://m.trfsz.com/newsview272059.html
