孕妇孕期适宜补充哪些营养品
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李玉洁 主治医师 中山大学肿瘤防治中心 三级甲等 妇科 孕妇孕期可补充叶酸、铁剂、钙剂、维生素D、蛋白质等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.叶酸：有助于胎儿神经系统发育，预防胎儿神经管畸形。常见的有叶酸片。
2.铁剂：预防孕期贫血，如硫酸亚铁片。
3.钙剂：满足胎儿骨骼发育需求，如碳酸钙D3片。
4.维生素D：促进钙吸收，增强免疫力。
5.蛋白质：保证孕妇和胎儿的营养，可从食物中获取，如鸡蛋、牛奶。
孕妇补充营养品应在医生指导下进行，合理饮食，保障孕期营养均衡。
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