金银花茶的主要营养成分是什么
金银花茶是以优质绿茶为素坯，加以新鲜金银花按金银花茶窨制工艺窨制而成。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。优质金银花茶，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美。金银花茶的营养成分主要包括：
1. 挥发油：金银花中含有多种挥发油，包括樟脑、桉油精、异薄荷酮等成分，有淡淡的香气。
2. 绿原酸：金银花中含有多种绿原酸，这是一种有机酸，是金银花茶发挥保健功效的重要成分。
3. 黄酮类化合物：金银花中含有丰富的黄酮类化合物，如木犀草素、芹菜素、忍冬苷等，具有抗氧化、抗病毒、抗菌等多种生物活性。
4. 多种矿物质和维生素：金银花中含有丰富的矿物质和维生素，如钙、铁、锌、硒等，以及维生素 C、维生素 B1、维生素 B2 等，对人体健康有益。
5. 氨基酸：金银花中含有多种氨基酸，如亮氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸等，是人体必需的营养成分。
总之，金银花茶含有多种营养成分，适量饮用可以帮助身体维持健康。但是，金银花茶性寒，过量饮用可能会导致肠胃不适等问题，建议适量饮用。
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