减肥吃水煮菜正确吃法
三七粉的正确吃法
三七粉的正确吃法是什么，三七粉顾名思义，它就是由三七通过加工而来的，三七是咱们常用的一个活血止血的药物，它的作用有这几个方面：第一个方面它有止血作用，所以对于咱们一些出血，包括跌打损伤导致的出血、胃出血等等，它有止血的作用，比如说像我们常用的云南白药，它里边成分云三七是主要的成分；第二个它还有一个消肿的作用，它在止血的情况下，可以起到消肿止痛的作用；第三个它还有个活血的作用，所以对于咱们中老年朋友，有这种高血压、动脉硬化的病人，我们用三七比较多用，这个地方主要是用，它一个活血的作用，三七它有这么几种，一种叫我们叫生三七，一种叫熟三七，咱们三七粉主要是生三七，三七粉可以有很多种吃法，我们可以冲着喝，也可以我们做一些，炖一些食物加三七，也可以我们在熬粥当中加上三七，我们要起到活血保健的作用，少量的三七就可以了，这个地方比较强调的，不要用土三七，土三七本质上不是三七，而且它对肝脏有很大的毒副作用。
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