你真的会吃蟹吗？这十大忌要牢记！
大家好，作为健康小助手⚕️，我想在大家大快朵颐螃蟹之前，分享吃螃蟹的十大禁忌，让你吃得既美味又安心！✨
1️⃣忌吃生蟹：螃蟹身上有很多细菌和污泥，一定要蒸熟煮透才能吃哦！️
2️⃣忌吃死蟹：死蟹里的细菌会迅速繁殖，吃了可能会肚子疼、拉肚子。️
3️⃣忌吃久存熟蟹：熟螃蟹容易被细菌污染，最好现烧现吃，剩下的要保存在干净、阴凉通风的地方。️
4️⃣空腹不吃蟹：空腹吃螃蟹会让胃酸和蟹肉反应，可能导致胃痛。️
5️⃣忌吃太多：蟹肉性寒，不宜多食，尤其是脾胃虚寒的人。️
6️⃣忌喝茶水：吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶水，会影响消化吸收。
7️⃣忌吃柿子：螃蟹和柿子混吃可能会引发呕吐、腹痛、腹泻等不良反应。
8️⃣忌食四部位：蟹的体表、鳃部和胃肠道沾满了细菌、病毒等致病微生物，吃时必须除尽。️
9️⃣忌啤酒同行：啤酒与螃蟹同食，易引发痛风和肾结石。
孕妇少吃：螃蟹性寒，孕妇食用过多可能引起腹痛或流产。
除了上面的几个禁忌事项，我也整理了一些螃蟹吃多了危害，提醒大家平时在吃蟹的时候一定要注意适可而止 ❗
胃肠道不适
螃蟹中含有大量蛋白质，吃多了会加重胃肠道负担，可能出现腹胀、腹痛、嗳气等症状。所以，大家在享受美味的同时，也要注意控制食量哦！
⚠️ 血脂增高
螃蟹的蟹膏中含有大量的胆固醇，摄入过多可能会引起心血脂增高，诱发高脂血症、动脉硬化、脑卒中等疾病。为了保持健康的血脂水平，建议大家适量食用螃蟹。
❗️诱发痛风
螃蟹中含有较多的嘌呤，机体摄入后可在酶的作用下转换为尿酸。如果螃蟹吃多了，可能导致血尿酸水平过高，诱发痛风。所以，对于有痛风病史的朋友们来说，更要谨慎食用螃蟹哦！♂️
如果螃蟹不小心吃多了胃难受也不必过去惊慌，下面来给大家分享下螃蟹吃多了胃疼不舒服怎么缓解：
1️⃣【热敷】：吃蟹后胃疼？试试用热水袋或热毛巾敷在胃部吧！ 这样做可以促进胃肠道蠕动，帮助消化那些美味的螃蟹肉，让胃疼症状得到缓解。
2️⃣【按摩】：轻轻按摩你的腹部，从右下方开始顺时针方向，再向左方移动。这个动作能促进胃肠蠕动，减轻不适。♀️
3️⃣【喝水】：适当喝点温开水，不仅能稀释胃里螃蟹的浓度，还能促进新陈代谢和食物排空，让胃疼感减轻。
4️⃣【药物治疗】：如果胃疼得厉害，或者伴有剧烈呕吐、腹泻等症状，可能是食物中毒或过敏了。这时候，最好及时就医。在医生的指导下使用保护胃黏膜的药物，如奥美拉唑钠肠溶片，或者抗过敏药物，比如氯雷他定片。
希望这些小贴士能帮助到同样爱美食的你！记得享受美食的同时，也要照顾好自己的胃哦！ 下次吃蟹前，不妨先回顾这些小知识，让美食之旅更顺畅！
相关知识
忌口太痛苦?牢记这5个原则,不忌口也能轻松控糖,你知道吗?
老人正确用药牢记“十要十忌”
怀孕了，这些行为、饮食禁忌真的要牢记
【哺乳期能吃螃蟹吗】哺乳期可以吃螃蟹吗，哺乳期能不能吃螃蟹
【孕妇能吃螃蟹吗】孕妇可以吃螃蟹吗
“食品安全指南”系列｜孕妇能吃螃蟹吗？健康吃蟹有讲究
梭子蟹的热量 梭子蟹减肥期可以吃吗
牢记吃素减肥的四大要点,吃出曲线
牢记这10点哄睡真的不难！
坐月子别什么都吃！9大饮食禁忌要记牢，否则月子坐不好~
网址: 你真的会吃蟹吗？这十大忌要牢记！ https://m.trfsz.com/newsview313375.html
