玫瑰花小知识润肤排du
玫瑰花小知识润肤排du|减脂|补气血✔️
玫瑰花是个好东西~不仅美容养yan，还能减脂排du
这个夏天一起喝花茶，开启轻生活吧~
玫瑰花的营养功效
1、 活血通络、美容养yan、改善肤色玫瑰花含有丰富的维生素能够消除面部色素沉着。
2、缓解痛经，玫瑰花可活血化淤，减轻腹痛感。
3、降脂减肥，加快代谢降低血液中的胆固醇，利尿加快代谢，起到降脂减肥的功效。
4、舒缓情绪，提振心情精油的芬芳可以舒缓心情。
5、改善口臭，清新口气玫瑰花中的香叶醇和橙花醇可清新口气。
6、可以净化消化道，改善反胃、呕吐和便秘
玫瑰花的8种搭配
①玫瑰花+枸杞=调理内分泌
②玫瑰花+柠檬=美白嫩肤
③玫瑰花+茉莉花=缓解焦虑
④玫瑰花+桂圆=养血滋阴
⑤玫瑰花+荷叶=养yan减脂
⑥玫瑰花+桑葚=疏肝淡斑
⑦玫瑰花+金银花=清热解du
⑧玫瑰花+洛神花=调理肤色
玫瑰花的食用禁忌
✖️1、不与茶叶一同泡水，茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效;
✖️2、不用100度的水冲泡玫瑰花，会破坏营养质，75-90度的水合适;
✖️3、平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶具有收敛的作用;
✖️4、孕妇避免服用玫瑰花茶;
✖️5、经期不宜，玫瑰花活血散淤的作用比较强，避免出现大量出血的情况
但玫瑰花也是一种中药材，所以对于“长期喝”也是有限度的
‼️不管是喝什么茶，都不适宜长期天天吃，讲究的是适当即可。
泡玫瑰花茶养生，每喝一个月，就停下来，间隔个10天半个月的，再继续泡茶喝。
另外玫瑰花虽然具有一定的收敛性，但本身也可以帮助肠道消化哦，日常在喝玫瑰花茶的时候，可以适当加入蜂蜜，可以起到润肠道和预防便秘的作用哦。
2023-10-30 01:25
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