减肥来杯金银花乌龙茶，消脂瘦身就是这么简单！
减肥来杯金银花乌龙茶，消脂瘦身就是这么简单！
金银花，可谓是我们非常熟悉的一种中药，不仅气味芬芳，同时还具有很好的清热解毒的作用，还能用作食疗，预防疾病。金银花的食用方法有很多，生活中很多人都喜欢将金银花泡水喝，这样不仅养生还能减肥，消脂瘦身。减肥茶是很多美眉在减肥期间都喜欢使用的一种减肥方法，不仅简单还健康，今天小编给大家推荐金银花乌龙茶和金银花山楂减肥茶两种药茶，一起来消脂瘦身吧。
消脂瘦身减肥茶
一、金银花乌龙茶
材料：乌龙茶3克、金银花2克、杭菊花3克、罗汉果1/4个。
做法：
1、将罗汉果拍碎备用，金银花、杭菊花用清水清洗沥干;
2、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定;
3、将罗汉果、乌龙茶、金银花、杭菊花一起放入杯中，冲入沸水后盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。
功效：
1、乌龙茶：含有单宁酸，能够促进脂肪的代谢，溶解脂肪，从而达到降低人体脂肪的含量。
2、金银花：味甘性寒，能够调理肠胃、排毒解毒、吸脂、消脂瘦身。
3、杭菊花：甘寒益阴，可以清热解毒、清肝泻火，治疗风热感冒、头痛、咳嗽等。
4、罗汉果：富含维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖等，营养丰富又不产生热量，适合肥胖人群和糖尿病人饮用。
5、金银花乌龙茶：这款茶饮能有效去油腻，分解脂肪，减少肠道对胆固醇的吸收，能够促进消脂瘦身、排毒，减肥人士可以饮用排毒瘦身。
二、金银花山楂减肥茶
材料：菊花3克、山楂3克、金银花3克。
做法：
1、将新鲜的山楂拍碎备用;
2、再把菊花和金银花加入山楂，混在一起，用滚烫的开水冲泡即可。
功效：
1、菊花：养肝护肝、排毒解毒、清热。
2、山楂：降血脂、开胃、活血化瘀、治腹泻、抗衰老。
3、金银花山楂减肥茶：此茶能有效的活血化瘀、消脂瘦身，起到减肥的效果。体内偏寒的人不适宜。
想要减肥的美眉们，不想节食，没有时间运动减肥的，金银花乌龙茶赶紧喝起来，中医减肥就是这么简单。
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