健康生活方式对中年女性未来身体机能的影响
研究目的
本研究旨在探讨中年女性健康生活方式和客观测量的身体机能之间的前瞻性关联。
研究方法
受试者为1769名来自全国妇女健康队列研究（Study of Women’s Health Across the Nation，SWAN）的种族多元化的女性，年龄56-68岁。在第13次随访时，通过握力和《简易体能状况量表》（Short Physical Performance Battery，SPPB）进行身体机能的评估。SPPB包括：包括4m步行、重复坐立时间（repeated chair stands）及平衡测试三项，采用等分评分方式进行计算，每项分值为1-10分，总分为3-30分。健康生活方式评分（HLS）为0-6分，通过计算3次重复测评的均值所得，包括自我报告的吸烟情况、体力活动和饮食情况，均在第13次随访前进行评估。将HLS评分和身体机能的各项指标通过多变量线性回归模型和逻辑回归模型进行分析，并分别调节每一个生活方式变量，建立相应回归模型。
研究结果
在多变量分析中，HLS评分每高1分，4m步行试验的时间缩短0.06s（P=0.001），重复坐立时间显著缩短约0.2s。握力和平衡力的指标与HLS评分没有显著关系（P=0.28，P=0.19）。评估个人健康行为的模型表明，只有体力活动与身体机能表现显著相关。
研究结论
中年早期规律的体力活动对中年后期可能的身体功能限制有潜在的保护作用。
文献来源
STERNFELD, B., A. COLVIN, A. STEWART, S. DUGAN, L. NACKERS, S. R. EL KHOUDARY, M.-H. HUANG, and C. KARVONEN-GUTIERREZ. The Effect of a Healthy Lifestyle on Future Physical Functioning in Midlife Women. Med. Sci. Sports Exerc., Vol. 49, No. 2, pp. 274–282, 2017.
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