运动补水的正确打开方式｜运动过后喝什么❗
运动补水的正确打开方式｜运动过后喝什么❗
图3⃣佳得乐功能运动饮料
在经历了高强度的耐力训练和长时间跑步后，此时喝佳得乐功能运动饮料可以帮助平衡体液，让我们不易发生腿抽筋反胃的症状哦！图中的饮料是蓝莓果味哦，应该是大多数姐妹们喜欢的口味，此它也有多种口味可供选择，我个人觉得西柚味和橙子味也是不错的呢！喜欢的朋友们按照自己喜欢的口味选择哦❗️
图4⃣宝矿力水特电解质饮料
运动后想要补充电解质的朋友们，这款宝矿力水特电解质饮料千万不能错过哦！在健身房经历了多种运动器材的锻炼后，出汗会导致流失一定的水分和电解质，而宝矿力水特正好是充能的最佳选择。它可以快速补水解渴，补充身体流失的能量，而且口感也是清爽不黏腻。选择它让运动不停息吧❗️
图5⃣Electro X天然苏打水
作为一款高PH碱性水，可以在我们经历了高强度的运动后进行快速补水。像平常我们进行了有氧运动后，手臂与手腕等身体多处部位会有酸痛的现象，这时我们可以喝Electro X天然苏打水，能够有效地缓解我们的肌肉酸痛，让我们能够不再那么累。喜欢做有氧运动的看官一定不要错过它❗️
图6⃣必乐蛋白质水
这款必乐蛋白质水是每次去健身房必备的饮品，我们运动完之后身体是需要补充水份、维生素、营养的，运动之后不喜欢喝一些蛋白粉的的小伙伴们可以选择这款蛋白质水，它0糖， 0脂肪，每瓶含3g乳清蛋白，7g膳食纤维，3种B族维生素，运动完之后还能补充水分及蛋白，携带还很方便，口感也好喝，喝了也不会有负担，很适合跑完步之后来一瓶哟❗️
2023-12-31 17:54
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