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成人每日饮水量是多少

泰然健康网
2024-12-07 03:55

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徐珊珊主任医师哈尔滨市第一医院三甲成人正常饮水量是多少"正常成年人日常的饮水量是在2500-3000ml，但是饮水量包含每天摄入的水分和吃的蔬菜、水果中包含的水分，还有进食食物中含的汤汁，另外在日常补充的功能性饮料中含的水分，也包括在日常成人饮水量当中。但是成人日常饮水量对于某些有基础疾病的人群是例外的，例如有明显的肾脏功能不全或者心脏功能减退者，不可以饮用上述的饮水，要在正常饮水的基础之上减少500-800ml，否则会造成继发性的水肿，加重心脏和肾脏的负担。对于正常成年人如果出现了脱水，例如急性胃肠炎出现呕吐或腹泻的次数增多，需要在正常饮水量的基础之上多补充500-1000ml以上的水，以免出现离子紊乱的情况发生。"张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲每日饮水量是多少毫升每日的饮水量，与每个人的具体情况和活动量密切相关。比如正常情况下，每日饮水量大概在1200-1500mL，即每次饮水150-200mL，一天饮水6-8次。但是如果白天进行的运动比较多，出汗相对比较多，就会引起体内液体大量丢失，此时每日饮水量就在日常生理量的基础上，根据出汗量多少适当进行增加，否则就会引起体内缺水风险的增加。对于有基础疾病的人，每日的饮水量要根据每个人的病情具体决定。比如肾炎、肾病综合征、肾功能障碍的人，因为肾脏排出尿液功能减少，大量液体在体内蓄积，每日饮水量就要适当减少，否则会进一步引起过多液体在体内蓄积。所以对于肾脏病的病人，每日的饮水量与排出尿液密切相关。王西凤主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37成人一天饮水量正常情况下成年人每天的饮水量大约是1000-1300mL，食物当中还可以摄取700-900mL的水分。人体需要摄入的水量和自身的身体状况是有很大关系的，例如在夏季或者运动以后出了很多汗，这个时候需要适当增加饮水量，才能够保证出入量的平衡。还有在发生疾病的时候，例如患急性胃肠炎，出现恶心、呕吐，这个时候也要适当增加饮水量，以防身体出现脱水的症状。需要注意不要等到特别口渴了才去喝水，因为口渴是身体的一种保护性反应，出现口渴说明身体当中已经有一定程度的缺水了，同时在饭前也不要大量饮水，饭前大量饮水会冲淡消化液，影响食物的消化和吸收。刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15正常成人一天的饮水量"正常成年人一天的饮水量是在2000mL左右，但是这个要根据每个人的工作和生活方式而决定，并且在不同的季节也会有所差别。夏天大部分人的饮水量会有所增加，因为气温高、出汗多，导致身体丢失水分相应增多。n水对于维持正常新陈代谢有着非常重要的作用，如果喝水过少，就会导致新陈代谢受影响。如果喝水过多，有可能是某些疾病的临床表现，比如糖尿病、尿崩症，这些疾病都有可能出现口干、喝水多的临床表现。"杨彦芳主任医师中日友好医院三甲全国第43每日饮水量多少伤肾正常人群每天饮水量如果超过3000ml，会增加肾脏负担。一般正常人每天的饮水量在1500-1700ml，不会增加肾脏负担。如果有基础的心血管疾病，比如有心功能不全的人群，要适当控制饮水量。如果有基础肾脏疾病，比如肾病综合征、大量蛋白尿、低蛋白血症的人群，尿量比较少，每天饮水量超过2000ml，就会增加肾脏负担，甚至诱发心衰。慢性肾脏疾病导致肾功能减退，出现尿量减少，甚至伴有胸闷、憋气、不能平卧这些心衰症状的时候，也要控制每天的饮水量，建议控制在1500ml，甚至1000ml以内。因此每天的饮水量，一定要根据具体的身体状态来决定。邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院三甲每日饮水量多少伤肾"对正常人来说，每日不管饮水量多少，都不会损伤肾脏，而对肾功能不全的人来说，应积极控制饮水量，要根据不同的情况进行分析，具体如下：n1、正常人：肾功能正常，查肾功显示肌酐、尿素氮正常，肾脏可以发挥正常的生理功能，把体内多余的水分排出体外，所以正常人每日饮水量不管是多少，肾脏均可以把多余的水分排出体外，不会损伤肾脏。n2、肾功能不全：肾脏产生尿液的功能减退或丧失，就会造成水钠潴留，如果饮水量过多，会加重肾脏的损伤，应积极控制饮水量，饮水量以体重增加每日不超过1kg为宜。"周忠玉主治医师济南市中西医结合医院三甲正常饮水量是多少"一般正常人每天的饮水量在1500-2000ml左右，饮水有很多的好处，可以促进人体的正常新陈代谢，来改善人体的体质。特别是对于高血脂、尿酸高、肥胖、血糖增高等有基础疾病的病人特别适用，更应该注意饮水量。但是有些人也要注意饮水不能太多，特别是肾功能衰竭等这种情况要根据尿量的多少来注意，不能过多的饮水。"张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37一天饮水量是多少"正常人每天饮水1500-2000ml即可，正常成年人每天需要的水量大约是2000-3000ml，人能通过进食食物可以获取500-1000ml的水分，包括吃水果、吃饭时喝汤都包括在内。正常饮水1500-2000ml是一个基础量，成人每天的饮水量还应该根据季节、环境、运动量的不同而不同。如果是在夏季，皮肤蒸发的水分增多，运动时出汗较多，需要的水量都是增加的。机体在正常情况下需水量是通过中枢神经系统，告诉患者口渴机体缺损，这时就应该进行正常的补充水量。需水量比较少的时候，补充正常的白水就可以，如果脱水明显，要喝一部分糖盐水。"路晓波副主任医师山东省立第三医院三甲人一天的饮水量是多少成人机体每天需要2000-3000ml的水分，人们通过进食食物时，可以获得500-1000ml的水分，机体内每天在产生能量时产生约300ml的内生水，因此成人每天需要饮水1500-2000ml的水分才能满足机体的基本生理需要，但是这个饮水量只是一个基础量。成人每天的饮水还要根据季节、环境、运动量的不同而不同，如果在夏季，由于皮肤蒸发水分增多，就应该相应的需要多饮水，一般情况下机体缺水的情况下尿量也会相应的减少，这时候就应该补充水分。陈素文主任医师首都医科大学北京妇产医院三甲成年人一天饮水量是多少成年人一天饮水量大概在2000ml，进水量包括直接饮用水、吃饭、水果中所含的水分。如果吃的水果含水分较多，此时通过吃水果已经补充大量水分，直接饮水量可以适当减少。如果进食的东西内含水量较少，饮水量可以适当增加，患者可以根据自身饮水情况决定。同时患者要根据水分挥发和排出量，进行添加或减少，如果是炎热的夏天，机体通过皮肤会散发大量水分，此时饮水量应该适当增加。所以到夏天时饮水量较多，是因为挥发较多，需要通过饮水补充。