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健康科普 |养生减肥

声音(103)评价(6)

正序 | 倒序

103

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主播原声 | 健康饮食 | 最适合打工人的健康食谱

6409

25天前

98

主播原声 | 健康科普 | 让更年期不再困扰,用科学方法焕发活力人生

6095

2024-11

97

主播原声 | 健康科普 | 10个现代人,9个亚健康!改善亚健康4步法,其实很简单!

6571

2024-11

96

主播原声 | 健康科普 | 心理弹性低,是什么意思,如何提升呢?

6448

2024-11

95

主播原声 | 健康科普 | 皮肤问题“秋后算账”,警惕秋季高发皮肤病!

9286

2024-10

94

主播原声 | 健康科普 | 这些药家中要常备,关键时候能救命!

7966

2024-10

93

主播原声 | 健康养生 | 中医为什么都建议喝热水?

6503

2024-10

92

主播原声 | 健康心理 | 幸福家庭 | 实现内心的和谐

4827

2024-10

91

健康养生 | 细节决定健康,这13个健康小细节经常被忽略!

5265

2024-10

90

健康心理 | 我们为什么需要情绪价值?

1万

2024-10

89

健康养生 | 如何合理贴“秋膘”

1.3万

2024-10

88

健康科普 | 不能元气满满的上班?“节后综合症”治愈指南

1.3万

2024-10

87

主播原声 | 健康习惯 | 毁膝、毁腰、毁全身的动作,你几乎天天做!

838

2024-09

86

主播原声 | 健康心理 | 幸福家庭 | 6个获得内心自我和谐的温暖途径

1.5万

2024-09

85

主播原声 | 健康习惯 | 这八个动作在悄悄毁掉我们的骨骼

5462

2024-09

84

主播原声 | 健康食疗 | 秋分过后,如何食养?“4菜4果”最补人

8460

2024-09

83

主播原声 | 健康养生 | 处暑过后,切记捂住3部位!整个秋天不生病!

9387

2024-09

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2180

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点评:

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10分

SHARONNNNNNNNN

主播真是见多识广哇,健康减肥养生的知识非常硬核,时不时听听,提高自我保养的意识,真不错,推荐给广大女性听友们哈~

11月前举报回复5

查看1条回复

10分

深圳欣欣老师

哇,我来抢沙发做评论了!这个专辑分享的内容特别棒!很实用,听后学到很多!在日常生活中注意健康……这是每个人都需重视的?追更追更!

1年前举报回复5

查看2条回复

10分

都市冷先生

主播姐姐的这个专辑为我们普及了,现在人们最关心的健康养生问题,现代年轻人更应该注重这些,从年轻就要保养,才能让我们的身体更健康

11月前举报回复4

查看2条回复

10分

兔子齐齐

哇噻,終于发现了这么好的一个专辑,介紹养生,运动,减肥、科字飲食,心理健康⋯,還有中医穴位,你想找的,很方便,都可以在这边听边操作⋯,果断收藏,持续追听。

11月前举报回复3

查看2条回复

曾经走过Fay

这个专辑不错呀~ 健康科普、养生减肥……这些都是贴近生活、老百姓关心的话题,值得收听

11月前举报回复3

查看2条回复

冰冰念_优一剧社

主播的这些知识分享得太好了!非常感谢主播的节目分享!这个专缉做的很细致,主播的声音温柔亲和,经常不自觉就跟着走了进去,总是让人爱不释手!主播的声音和文字紧紧贴合!很棒的专辑,值得推荐!

11月前举报回复3

查看2条回复

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