养生保健：中国古代最流行的9种养生法
原标题：养生保健：中国古代最流行的9种养生法
中国古代养生观念史上长寿、多子多孙，在中国人看来，是一种福气，不少人都渴望长命百岁，并且健康生活。今天向您推荐古代最流行的9大养生法，您可以借鉴一下。
经络养生
经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。
合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。
【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】
相关知识
怎么能健康长寿，古代9个养生法
中国古代房事的4个养生法
古代中医养生气功
中国古代的“胎教”保胎养胎方法
古代名中医的健康养生之道
古代养生书籍（古代养生书籍有哪些） kindle电子书
中国古人的运动养生观是什么样的？
中国古代胎教学说（张新生）
最美中国养生游
古代房事的四大养生法
网址: 养生保健：中国古代最流行的9种养生法 https://m.trfsz.com/newsview328934.html
