茶叶蛋多少卡路里？
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
茶叶蛋的卡路里为每100克含有140大卡。
茶叶蛋主要是用茶叶制作而成的一种食品，含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素、微量元素等，可以为人体的新陈代谢提供能量，同时对于提高视力水平和增强体质也有一定的作用，此外，茶叶蛋中具有独特的香味，有增进食欲的功效，可用于改善食欲不振。
茶叶蛋虽好，但应适量服用，过量服用可能会影响消化系统功能，茶叶中的鞣酸与鸡蛋中的铁元素，以及钙等结合，会产生刺激性物质，长期大量食用容易导致消化不良，另外，患有胰腺炎、胆囊炎的人群，应避免食用茶叶蛋，可能会加重病情。
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，茶叶蛋的热量和普通鸡蛋的热量基本相同，只是添加了一些调料，口味上有了一些变化。一个鸡蛋的热量有144大卡左右，鸡蛋是一种非常有营养的食物，可以提供人体所需的微量元素及热量。减肥最不提倡的方式就是节食减肥。可以通过合理的运动和健康的饮食习惯来进行减肥，这样对身体才有好处。
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