针灸减肥可以防止反弹吗？
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针灸减肥可以防止反弹吗？
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我是一个胖胖的女孩，特别的不喜欢运动，还经常吃各种甜食，而且我的状态一直改变不了。但是，夏天马上就要到了，我想变瘦点，听说针灸效果很好，所以想试一下，但又担心有在过一段时间后再次反弹。
医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
罗英春其他威县大宁北台吉村卫生室皮肤科一级丙等
擅长：皮肤过敏
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指导意见：你好，饮食的控制可以根据。早餐吃好、中午吃饱、晚上吃少。宵夜不吃。不要熬药就不会出现晚上肚子饿了。由于中午吃的比较饱。所以下午要适当的运动。只要根据这样的规律来走。基本可以控制反弹的。
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李亚丹三级营养师厚德仁营养健康管理中心其他
擅长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
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健康指导：针灸效果很好，但在过一段时间后再次反弹，需要保持好的饮食结构。建议饮食要做到规律、合理，饮食结构搭配合理，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。避免吃生冷；腌腊制品等不宜；蟹、田螺少食；少吃辛辣煎炸等食物；忌食干燥食物；忌不易消化的食物。
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针灸减肥靠谱，但是作用不大。所谓的针灸减肥，并不是针灸本身起到了作用，而是在针灸的过程当中刺激到你身上的穴位，让身体起到了反应，让饱腹感变得越来越强，所以在吃饭的时候基本上已经饱了，完全不会感到明显的饥饿。
王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。
针灸减肥多久能瘦下来，需要依据每个人情况而定。部分患者针灸1-2次后，体重就开始下降；而有的患者针灸5-6次后，体重才开始有变化；少数患者针灸1-2个月，体重都没有任何变化。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
针灸减肥的原理是通过刺激人体穴位，调和气血、疏通经络来达到恢复人体的阴阳平衡、调节脏腑、促进机体的代谢的功能。
一方面，针灸能够抑制肥胖患者过于旺盛的食欲。另一方面，针灸能够促进机体代谢，增加能量和糖分的代谢，促进脂肪分解，从而实现减肥的目的。
宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0
擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
针灸减肥是真的有效果，而且减肥效果还比较好，所以说想要减肥的可以采用针灸减淝的方式进行减肥，就会有很突出的作用，但是针灸减肥是长久战，一定要坚持采用针灸的方式减肥，只有坚持使用针灸一段时间，才可以保证减肥效果会更好一些。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
针灸减肥每隔一天做一次，疗程5-10次。针灸治疗减肥，一般20-30分钟，可持续刺激时间过长，耗血过多，容易造成过度疲劳，对健康不利。但针刺时间太短，可能不利于脂肪代谢。平时的话饮食要清淡一些的好，多吃水果和蔬菜。
王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。
针灸减肥每隔一天做一次，疗程5-10次。针灸治疗减肥，一般20-30分钟，可持续刺激时间过长，耗血过多，容易造成过度疲劳，对健康不利。但针刺时间太短，可能不利于脂肪代谢。平时的话饮食要清淡一些的好，多吃水果和蔬菜。
宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0
擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
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网址: 针灸减肥可以防止反弹吗？ https://m.trfsz.com/newsview335428.html
