吃错危害大❗5
吃错危害大❗5-6月龄宝宝辅食添加8个第一口
宝宝什么时候开始添加辅食？第一次添加辅食怎么吃？先吃什么后吃什么？
根据崔玉涛老师的育儿知识，我总结了以下几点。一篇讲清，新手爸妈一定要先马住哦！慢慢看！
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宝宝辅食添加时间：
建议母乳宝宝6个月添加辅食
建议奶粉宝宝5个月添加辅食
宝宝辅食添加原则：
从稀到稠、从细到颗粒再到碎末状、从单一到多种
宝宝辅食添加顺序
第一口米粉：高铁米粉
第一口菜泥：土豆泥
第一口肉泥：红肉泥（猪肉、牛肉、羊肉）
第一口果泥：苹果泥/香蕉泥
第一口米粥：十倍粥
第一口鸡蛋：1/8蛋黄
第一口面条：粒粒面/碎碎面
第一口辅食油：核桃油
做了几个月辅食，研究了不少辅食油。如果只买一瓶，就选碧欧奇的核桃油。
它的烟点220度，不仅可以凉拌还可以闷煮、热炒。省去了买很多种油的麻烦。而且他家的核桃油中富含的不饱和脂肪酸高达90%、油质清澈没有杂质，口味也比较清淡。富含Omega-3、6、9，给宝宝补充必须脂肪酸。避光金属瓶装，密封性好防止营养流失。
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宝宝辅食添加禁忌：
1岁内宝宝不能吃盐
1岁内宝宝不能吃酱油
1岁内宝宝不能吃蜂蜜
1岁内宝宝不能吃豆浆
1岁内宝宝不能吃坚果
2岁内宝宝不能吃糖果
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✍️碎碎念：
每次尝试新食物，连吃3天进行排敏。一次不要喂太多，避免积食和便秘。
培养宝宝良好的就餐习惯：饭前吸手、坐餐椅、带围兜、饭后漱口/刷牙
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新手妈妈们有任何问题都可以留言，欢迎一起交流～
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