一、当宝宝出2颗牙，可以尝试糊状辅食
宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳牙会悄悄萌出。
这个时候的宝宝乳牙刚刚萌发，牙口会非常痒，任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，缓解牙齿痒的情况。
宝爸宝妈可以试着给宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、苹果泥、麦片粥等糊状食品。
糊状的食物能够帮助宝宝的牙齿更快长出来，并锻炼宝宝的咀嚼肌，促进牙龈的的健康发育。
二、当宝宝出4颗牙，可以开始吃肉泥
当宝宝8-12个月时，上下颌会长大概4颗牙，甚至更多。
此时宝宝的营养需求大幅度提高，甚至更多，可以适当给些肉末或者肉泥给宝宝补充营养，
另外一些多汁的果蔬也可以制作成泥状添加，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。
三、当宝宝长出6-8颗牙，可以尝试固体食物
宝宝在9~14个月时上下颌的侧门牙萌出
宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。
宝妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，如蒸蛋、软软的蒸蛋糕，或者是煮烂的小段蔬菜。
四、当宝宝长8-12颗牙，可以尝尝吃米粥和软米饭
大概在13~19 个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙（大牙）。
有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。
这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、米粥、小面包、蔬菜、肉片等。
五、当宝宝长13-20颗牙，可以喂食米饭和面食类
等宝宝到了16-20个月的时候，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，这时候宝宝不但可以自己吞咽食物，还可以像大人那样吃米饭和面条了。
可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等给宝宝适应过渡。
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