小孩子肠胃怎样有效调理
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乔伟光 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等 消化内科小孩子肠胃调理，要注意饮食、运动、睡眠、情绪、卫生等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食：均衡饮食，多吃蔬果，避免油腻辛辣。
2.运动：适当运动，增强胃肠蠕动。
3.睡眠：保证充足睡眠，利于胃肠功能恢复。
4.情绪：保持良好心情，减少胃肠功能紊乱。
5.卫生：注意饮食卫生，预防肠道感染。
家长要多关注孩子的生活习惯，帮助孩子调理好肠胃。
就医问药
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