苹果醋不能和什么一起吃，你...@薄荷的生活笔记的动态

• 泰然健康网
• 2024-12-07 19:55

苹果醋不能和什么一起吃，你知道吗？

苹果醋很多朋友应该喝过吧，它的味道酸酸甜甜的，不但可以抑制食欲，帮助减肥，还能够促进消化。那哪些食物不能和它一起吃，大家知道吗？

⚡海鲜类食物：苹果醋中的醋酸可能与海鲜中的砷元素发生化学反应，引起消化不良。

⚡菌类食物：可能与菌类食物中的有机酸形成难以消化的物质，引起腹痛、腹泻等症状。

⚡奶制品：可能刺激胃黏膜，分泌大量胃酸，形成难以消化的絮状物。

那苹果醋能和哪些食物一起吃呢？

1️⃣苹果醋+气泡水：可以解暑，增强食欲。

2️⃣苹果醋+肉桂粉：可以增进食欲、促进消化。

3️⃣苹果醋+柠檬汁+大蒜+生姜：能够保护血管。

此外，在喝苹果醋期间，大家还需要注意这些：

用吸管喝，喝完需及时漱口。

一次性不宜过多，200mL左右即可。

宜在饭前、饭后饮用，可以促进消化。

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