每天坚持泡热水澡瘦了十几斤
每天坚持泡澡瘦了十几斤也是有可能的，身体机能不断恢复代谢加快减肥效果自然较好。此外，泡澡可以缓解疲劳、打开毛孔、增强内脏机能、改善寒性体质等。
1、缓解疲劳：现代社会每个人压力都很大，尤其是在结束了一天辛苦工作后，每天泡澡不但可以舒缓神经、促进血液循环，而且还有利于改善劳累过后的腿部麻木，使紧绷的肌肉得到松弛。
2、打开毛孔：在泡澡的过程中较高的水温有利于打开皮肤毛孔，清除掉皮肤表层的油脂污垢，每天泡澡能有效预防油脂污垢堵塞毛孔，避免引起痘痘、粉刺等问题，另外在泡澡的过程中还能够为肌肤补充水分，防止肌肤干燥长细纹。
3、增强内脏机能：人在水中承受的水压为“静水压”，它能使身体各部位承受与水相同的重量，所以每天泡澡可以帮助改善循环系统的机能、提升肝肾功能、消除浮肿、疏通气血等。
4、改善寒性体质：很多人一到秋冬季节就会手脚冰凉，若每天坚持热水泡澡，会促进血液循环，进而改善寒性体质。
每天坚持泡澡的同时还需要注意两点，首先泡澡时间长短适宜，其次要在饭后进行泡澡，不然空腹泡澡可能会引起头晕、恶心等症状。如果泡澡后瘦了十几斤同时出现了其他不适症状要及时就医。
2022-01-25 15:20
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