【点穴减肥好吗】
点穴减肥好吗
2022-11-19 16:59:13
点穴减肥好吗
韩雪峰 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 您好，根据您的描述，它通过按摩特定的穴位，调整特定区域经络，从而调节五脏功能和内分泌系统等来达到减肥的目的。通过点穴可以减少饥饿感，有助于饮食的控制。本穴位减肥法对局部肥胖、大腿、腹部、背部有很好的疗效，还能起到调理月经、治疗便秘、降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。平时减肥要注意控制热量和脂肪。饮食中应少吃肥肉，多吃些鱼和家禽。饮食要清淡，少吃咸的东西，吃得越多就越想吃。少吃那些经过加工的带有酱汁的食物，因为它们含有丰富的糖、盐和面粉，会增加热量。适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。希望对您有帮助，祝您身体健康。
2022-11-19 15:29:12
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