按摩穴位减肥是否会反弹
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郭建辉 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 三级甲等 中医科 按摩穴位减肥的效果因人而异，反弹情况受多种因素影响。如饮食、运动、代谢水平、个体体质和穴位按摩的规范性等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食控制：若减肥期间未合理控制饮食，摄入过多高热量食物，易导致体重反弹。
2.运动习惯：缺乏运动，热量消耗不足，体重可能回升。
3.代谢水平：个体代谢率较低，减肥后也较易反弹。
4.体质差异：部分人本身易胖，减肥后需更注意维持。
5.按摩规范性：不规范的穴位按摩可能影响减肥效果及反弹情况。
总之，按摩穴位减肥并非一劳永逸，需综合调整生活方式来保持体重。
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特约医生
家庭医生在线合作医院 其他 全科按穴位减肥，这个是有一定的减肥效果的，但是如果说不注意控制饮食的情况下，这个在很大程度上，也有可能会出现反弹，所以说在饮食上，还是需要多加注意的。减肥并不是一件非常容易的事情，它需要具备一定的毅力，最好是饭后适当的散步和稍微控制一下饮食，才能够维持最理想的体重。
2019-12-15 11:13就医问药
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