决明子茶功效有哪些

决明子茶功效有哪些

决明子茶功效有清肝明目、润肠通便、清热解毒、益肾养肝、降脂降压等。

1.清肝明目

中医认为，肝开窍于目，肝气的疏泄直接影响着眼睛的健康。决明子茶能够清热明目，对于因肝火上亢导致的目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊等症状，具有良好的改善作用。长时间饮用决明子茶，有利于保护视力，预防眼部疾病。

2.润肠通便

决明子茶富含油脂，具有润肠通便的作用。对于因肠道燥热、肠燥便秘等症状，决明子茶能够软化大便，促进肠道蠕动，从而缓解便秘问题。对于慢性便秘患者来说，适量饮用决明子茶，能够显著改善排便状况。

3.清热解毒

决明子茶性味苦寒，具有清热解毒的作用。对于因内热引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，决明子茶能够清热泻火，缓解症状。同时，决明子茶还具有一定的抗菌消炎作用，有利于预防感染。

4.益肾养肝

中医认为，决明子茶能够益肾养肝。肾主水液代谢，肝主疏泄气机。适量饮用决明子茶，能够调节肝肾功能，促进水液代谢和气机疏泄，从而维护身体的阴阳平衡。

5.降脂降压

现代药理研究表明，决明子茶中的蒽醌类成分具有降血脂、降血压的作用。对于高脂血症、高血压等心脑血管疾病患者来说，适量饮用决明子茶，有利于降低血脂、血压，预防心脑血管疾病的发生。

虽然决明子茶有多种功效，但是不适合过量饮用，否则会增加身体负担，引起腹痛、腹泻等症状。