小孩营养不良应该吃点什么营养品
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩营养不良可以考虑使用蛋白质粉、维生素D、钙片、锌制剂、铁质补充剂等营养品。需要强调的是，营养品并不能替代均衡饮食，使用前最好咨询医生或营养师的建议。
1.蛋白质粉
蛋白质粉含有丰富的优质蛋白，能够为机体提供必要的氨基酸，促进生长发育。可以增强身体免疫力、维持肌肉健康并支持新陈代谢。但过多摄入可能导致肾脏负担增加。
2.维生素D
维生素D有助于促进钙吸收，对骨骼健康有益。可调节体内钙磷代谢，预防佝偻病等疾病发生。但长期过量摄入会引起中毒反应。
3.钙片
钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，钙片能有效补钙。可改善骨质疏松症及防治儿童佝偻病。但服用时应遵医嘱，避免超剂量使用。
4.锌制剂
锌是多种酶类的活性成分，锌制剂可补充人体所需锌元素。对于食欲不振、厌食等症状具有缓解作用。但是不宜长期大量摄入，以免引起恶心呕吐等副作用。
5.铁质补充剂
铁质补充剂适用于缺铁性贫血患者，可纠正缺铁状态。铁质补充剂适合治疗缺铁性贫血，但需注意可能出现消化道不适症状。
营养不良的小孩需要均衡饮食，确保每日摄取足够的营养素。建议咨询专业营养师或医生，制定个性化的膳食计划，以满足其特定需求。
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