节后必备减脂刮油果蔬汁 清爽解腻 巨掉秤‼️
春节过完啦,但身上是不是扎扎实实的长了好些
今天分享4款果蔬汁!润肠通便 刮油减脂 亲润爽口!
饱腹感很强,餐前喝或者晚上代餐,把涨上的体重降回去!
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☘️周一:黄瓜香蕉生菜汁
☘️周三:香蕉苹果生菜汁
☘️周五:猕猴桃香蕉黄瓜汁
☘️周日:雪梨芹菜黄瓜汁
把食材丢进破壁机加300ml水搅拌均匀不需要过滤直接喝就可以,2分钟就能搞定
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喝不饱的姐妹还可以少加些水,加适量无糖酸奶进去打,饱腹感更强。每天一杯,这一个人都清爽了!
这四款都很好喝,没什么怪味道!姐妹们赶紧冲
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