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泰然健康网
2024-12-08 06:33

H&B | 性价比超高掉秤减肥神器保健品
夏天快到了！想穿小裙子吊带拍视频，为了减少p图工作量，减肥日程必须安排上。由于吃不到好吃的（自己做饭特难吃）加上每天适当运动（出门去哪儿纯靠走路…）加上一些保健品。半个月掉了3公斤左右✌️
这篇就来说说值得买的保健品！以下广纯分享
【购买方式】Holland & Barrett，英国遍地都有，实体店买官网买都可以。我在官网买的有首单折扣八折~三瓶保健品现在都是买一送一超实惠！
图1
【1】Aloe vera(芦荟片):
芦荟片可以清理肠道、排毒养颜。这个是HB 明星产品，主要功效为刺激肠道的蠕动！可以让的肠道更容易排除毒素
，对于便秘和痔疮非常有用。
服用方法：空腹食用，每天一粒，睡前服用
⭐感受：第二天起来，肠胃很通畅，就算前一天吃多了也不罪恶了哈哈！
折后：12.78磅两瓶
【2】Acai(西梅片):
也是HB减肥区的明星产品！可以促进消化、增加饱腹感。服用方法：吃饭的时候随餐吃，一天最多三次，一次1到2片
⭐感受：吃饭的时候确实没有特别大的食欲，饱腹感很强。也可能有一定的心理作用。但是就是吃完就感觉潜意识里告诉自己不能吃多！
【3】Fat metaboliser(消脂片):
需要配合运动食用会帮助燃脂
服用方法：一天两次，一次一片。说明书写的mid-morning一片，mid-afternoon一片。
⭐感受：我一般在上午10点多吃一片，然后下午4点运动前吃一片。一定要配合运动一起！
图2
1芦荟胶囊，一天一次，和芦荟片同理。在店里买的因为没找到芦荟片的时候买的替代。
2对头发好的软糖，很好吃，一天两个
3打折的减肥黑咖啡，包装超可爱，早餐时候会喝，一天都有饱腹感。每天一勺沸水冲开，一盒可以喝一个月。
好啦下个笔记分享英国超市低卡减脂食材~