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胖子健康变苗条,瘦身不是目的,健康瘦身才是

大家都说,“一白遮百丑,一胖毁所有”,胖对于男人女人来说都是致命伤,谁都不愿意喜欢一个油腻的胖子,但是又有人说胖子都是潜力股,胖子一旦瘦下来,都个顶个的大美女,大帅哥。除了外观,肥胖还是不健康的表现,肥胖人群患癌率比正常人高,还容易糖尿病,高血压,高血脂等一系列病。胖人的身体素质明显低于正常人。是不是感到了世界对胖人的恶意。。。

及时发现,及时治疗。感觉到胖已经影响自己的生活了以后,就应该早发现早减肥,但是值得注意的是,瘦身并不是最终目的,健康的瘦下去才是最终目标,如果单纯的得到了苗条的身材,减完肥一身病的花,还不如不减。根据加拿大麦克马斯特大学的一项全球性研究发现,肥胖已经成为人们容易染上流感的一大新危险因素,肥胖者感染流感后比一般患者的死亡率高出近3倍。并且美国梅奥诊所医学教授高利·波兰德也通过以往的研究发现,分析出肥胖对免疫系统造成的6种不良影响。

削弱免疫反应

免疫系统由三个部分组成。当身体遭到病毒袭击时,先天免疫系统会第一个站出来反击入侵者;适应性免疫系统随后产生抗体,防止入侵者在未来攻击;同时,身体形成记忆细胞,帮助免疫系统识别未来的病原体。但是,这三个部分中,肥胖者的免疫系统反应都很弱,因为他们的整个免疫系统受到了破坏和抑制。

容易感染

无论是意外擦伤还是外科手术切口,胖人比起瘦人伤口更容易感染,特别是严重肥胖症患者。

容易患自身免疫性疾病

对于肥胖者来言,他们更容易患上自身免疫性疾病,如类风湿关节炎,1型糖尿病,克罗恩病和多发性硬化症,因为身体的免疫系统被打乱了。

容易得流感

当年H1NI流感中,肥胖者在患病人群中格外危险,与BMI在正常范围中的人相比,BMI>30的人群死于流感病毒的可能性高出了3.1倍。可能很多人不太了解BMI。注释:BMI体质指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI正常范围在:18.5-23.9(成人);BMI=体重(KG)÷身高^2(m)。

更容易得肺炎

由于胸部脂肪的堆积阻碍了气体的交换。与此同时,腹部的脂肪会将横膈膜向上推动,限制肺部的扩张和收缩。当分泌物进入肺部时容易引起肺炎。

降低疫苗的有效性

在一些方面,肥胖者的免疫系统就像老年人的免疫系统一样,所以他们对流感疫苗的反应并不好。。此外,在甲型肝炎、乙型肝炎和破伤风疫苗有效性也在肥胖人群中减小。

说了这么多,肥胖人群的体质真的比起正常人差了太多,我们减肥,主要是为了增强体质,减少生病的可能,毕竟身体是革命的本钱。如果想要幸福的生活,最重要的还是有一个健康的身体,我们往往看到的百岁老人多数都是体格健壮苗条的人,肥胖带来的身体负担太严重,所以为了健康也要控制体型,决定减肥的你也要注意务必健康减肥,如果减肥出现一身病那就得不偿失了,不能给身体造成别的负担呀。希望正在阅读的你能够下定决心开始健康减肥。更多胖人资讯,搜索柔淑姿塑形课堂,敬请关注!返回搜狐,查看更多

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