【步骤图】健康减脂颜值满分的酸奶碗合集的做法

• 泰然健康网
• 2024-12-08 09:35

健康减脂颜值满分的酸奶碗合集

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作者： 闫小厨的生活分享

为了迎接夏天又要开始控油控盐 注重饮食 保持身材 最近已经开始吃酸奶碗啦 又方便又好吃 关键还能减肥 我最近最爱喝的就是这几款☺️ 所以就整理了出来，集美们也可以参考看看

用料

酸奶 适量 草莓 适量 蓝莓 适量 树莓 适量 桑葚 适量 芒果 1个 香蕉 1根 黄瓜 1根 坚果麦片 适量

健康减脂颜值满分的酸奶碗合集的做法步骤

步骤 1

蓝莓➕树莓➕草莓➕坚果麦片➕酸奶

步骤 2

草莓➕香蕉➕蓝莓➕树莓➕坚果麦片➕酸奶

步骤 3

芒果➕桑葚➕蓝莓➕坚果麦片➕酸奶

步骤 4

草莓➕蓝莓➕坚果麦片➕酸奶

步骤 5

香蕉➕蓝莓➕桑葚➕坚果麦片➕酸奶

步骤 6

黄瓜➕百香果➕树莓➕蓝莓➕坚果麦片➕酸奶

健康减脂颜值满分的酸奶碗合集的小贴士

酸奶碗是属于很容易搭配出彩的 基本就是喜欢的水果、莓果➕坚果麦片➕酸奶就可以啦 水果的类型可以多种多样 这样可以补充多种VC

菜谱创建时间：2022-04-13 11:06:31

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