儿童喝哪种酸奶比较好
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酸奶有着酸酸甜甜的口感，而且还含有大量的营养元素，是当下很多朋友都喜欢喝的饮品。尤其是孩子们更喜欢喝，但是市场上酸奶的品牌有很多样，具体怎么选择并不了解，那么儿童喝哪种酸奶比较好？
1.选择自制酸奶：推荐的原因是没有防腐剂成分，安全和营养，选择的成分要看是否有任何添加剂，如果自己制作，这些都会考虑到，也就能更好的避免到孩子们吃到有添加物的酸奶了。
2.补钙效果好的酸奶：虽然牛奶的钙含量很高，但酸奶中的乳酸与钙元素结合，能更好的促进钙的吸收。一般来说，饭后半个小时后可以喝酸奶。夜间血液中的钙含量相对较低，容易造成骨钙流失，建议在孩子睡前喝酸奶，补充钙，效果更好。
3.促进脑发育的酸奶：酸奶的种类很多样，在选择时，要注意选择半乳糖含量大的酸奶。半乳糖是大脑和神经系统中组成脑苷的一种成分，与出生后大脑的快速生长密切相关。生命的头两年是大脑发育的关键时期，此时充足的能量与半乳糖的供应，才有利于婴幼儿的生长发育。所以说要选择能促进脑发育的酸奶。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 怎样喝酸奶减肥废物利用自制吊灯灯罩吸管杯可以喝奶吗每晚只喝酸奶减肥吗早上起来喝酸奶减肥吗高血糖孕妇能喝酸奶吗 相关百科 酸奶是酸性还是碱性香蕉和酸奶能一起吃吗孕妇可以喝酸奶吗自制酸奶机酸奶的制作方法酸奶机怎么做酸奶喝酸奶的好处酸奶的作用经期可以喝酸奶吗 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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