为什么会疲劳？
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
会疲劳可能是由睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、糖尿病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差或睡眠时间不足，导致白天感到疲倦。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等可能影响睡眠的因素会导致失眠，从而引起疲劳。减少蓝光暴露和放松活动有助于改善睡眠质量。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织供氧不足，进而出现乏力、疲劳等症状。铁质缺乏性贫血可通过口服铁剂进行补充，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等；巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12制剂，如叶酸片、甲钴胺胶囊等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺激素水平低下会影响新陈代谢率，导致能量消耗减少，从而引起疲劳。患者可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物以纠正低甲状腺状态。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床综合征，但无器质性病变基础，其病因尚不明确，可能与感染后自身免疫反应有关。心理行为疗法可帮助缓解压力和焦虑，包括认知行为疗法、生物反馈等方法。
5.糖尿病
糖尿病患者的血糖控制不佳，可能导致能量代谢紊乱，进而引起持续的疲劳感。胰岛素注射是常见的治疗方法，通过皮下注射来调节体内胰岛素水平，例如甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等。
建议定期进行体检，特别是针对睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征以及糖尿病的筛查，以便早期发现并处理相关问题。保持均衡饮食，适量运动，有助于改善睡眠质量和整体健康状况。
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