请问左旋肉碱可以和减肥茶同时服用吗？？
请问左旋肉碱可以和减肥茶同时服用吗？？
提问时间:2017-07-07 16:05:25
健康指导：这2个是可以一起喝，减肥是需要一定的时间。最健康的方法是合理膳食控制总的热量,保障优质蛋白质的量，分阶段进行，适度运动，以有氧运动为主，如慢跑、深蹲、瑜伽每天运动时间在45-60分钟为宜。健康的减肥12345法则：一个关键——控制血糖，两条捷径——管住嘴，迈开腿，三位朋友——5-HTP,HCA,燃脂膳食，四个保障——维生素，矿物质，慢速释放的碳水化合物，必需脂肪酸。五个注意事项--避免烟、酒、浓茶、饮料，保障足够的饮水量。
健康指导：你好，吃左旋肉碱与其他的减肥药一起吃，有副作用的。一般吃一种减肥药都有副作用。两种吃会更伤身体的。建议你采用科学的控制饮食方法减肥。保证饮食营养平衡，满足身体需求。少吃糖、巧克力、饼干、薯条、冰淇淋、油炸小零食、汉堡、可乐等。 多摄入粗粮。膳食纤维的食物。多运动，使其长期坚持健康生活方式。达到不饥饿、不反弹、无并发症。每周体重减轻不超过2kg的目的。 这样遵循医学营养减肥是较好的。
健康指导：首先左旋肉碱是一种营养素这个你要先明白，它是从红肉里面提取出来的维生素，也是保健品只要经过国家药品食品监督管理局合法审批，都可以安全长期服用。而且有的婴儿奶粉里面也会有添加，所以请放心食用！建议：减肥和增加体质可以长期服用，要多喝水才可以更好的代谢脂肪。所以不要过分担心！只要是正规渠道购买正品都没问题的。其他的减肥药要了解又没副作用！
以上是对“请问左旋肉碱可以和减肥茶同时服用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康指导：你好，最好不要吃减肥药减肥，可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西，避免形成脂肪堆积在体内。多吃水果蔬菜，少吃油腻高脂肪食物。参加适量户外运动，多跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，这样坚持一段时间，会有很好的效果。
健康指导：你好，最好不要一起吃，是药三分毒，日常饮食要控制每天摄入食物的总热量，合理安排每天的食物，保证优质蛋白质的摄入。三餐要定时定量，少吃多餐，主食多吃粗杂粮，多吃水果和蔬菜，多喝水。少吃垃圾食品及零食，少喝饮料。并积极的进行长跑，健身操，瑜伽，游泳等有氧运动，每天必须保证在半小时以上。
以上是对“请问左旋肉碱可以和减肥茶同时服用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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